Ese café de las 3 PM es la razón por la que no puedes dormir a medianoche.
Cogniflux muestra la cafeína que aún está en tu sistema, modelada en tiempo real, para que puedas programar tu café, proteger tu sueño y sentirte más alerta cada día.
Los miligramos no cuentan toda la historia.
La mayoría de los rastreadores de cafeína cuentan cuánto bebes. Cogniflux te muestra lo que sucede después, modelando el aumento, el pico y la lenta disminución de la cafeína en tu sistema para que puedas ver el panorama completo.
Deja de adivinar, empieza a saber
Una taza de café a las 8 AM y otra a las 3 PM no son lo mismo. Cogniflux te muestra exactamente por qué, y qué significa para tu energía y sueño.
Ve la curva, no solo la taza
Cogniflux te da una línea de tiempo visual de los niveles estimados de cafeína y metabolitos, no solo un total diario.
Despierta sintiéndote realmente descansado
Entiende cómo tus elecciones de cafeína hoy influyen en cómo duermes esta noche y cómo te sientes mañana.
De adivinar a saber.
- Adivinando si es "demasiado tarde" para café
- Preguntándote por qué no puedes dormir
- Sin idea de cuánta cafeína sigue activa
- Misma rutina, energía inconsistente
- Conoce tu nivel exacto estimado de cafeína
- Ve cómo el café de hoy afecta el sueño de esta noche
- Curva completa de cafeína + metabolitos a lo largo del tiempo
- Hábitos basados en datos, enfoque consistente
Todo lo que necesitas para entender tu cafeína.
Cogniflux te da las herramientas para visualizar, rastrear y aprender de tu consumo de cafeína, todo en una interfaz bellamente simple.
Visualización de la Curva de Cafeína
Ve una línea de tiempo estimada de los niveles de cafeína en tu cuerpo. Observa cómo cada taza contribuye a la curva general a lo largo del día.
Seguimiento de Metabolitos
La cafeína se descompone en metabolitos como la paraxantina que pueden seguir afectando la alerta y el sueño. Cogniflux también los modela.
Información sobre el Momento del Sueño
Obtén una imagen más clara de cómo el momento de tu consumo de cafeína puede relacionarse con la calidad del sueño. Ve niveles estimados a la hora de dormir que prefieras.
Registro Rápido de Cafeína
Registra tu café, té, espresso o bebida energética en segundos. Base de datos integrada de bebidas comunes con contenido preciso de cafeína.
Vista de Varios Días
Revisa días y semanas para detectar patrones. Ve cómo diferentes hábitos de cafeína pueden correlacionarse con mañanas mejores o peores.
Diseño con Privacidad Primero
No se requiere cuenta, sin redes de anuncios, sin vender tus datos. Las funciones de sincronización opcionales siempre están bajo tu control.
Tres pasos hacia la claridad de la cafeína.
Registra tu cafeína
Toca para registrar café, té, espresso o cualquier bebida con cafeína. Elige de la base de datos integrada o ingresa cantidades personalizadas.
Observa la curva
Cogniflux modela la farmacocinética del metabolismo de la cafeína y muestra una curva de concentración estimada a lo largo del tiempo.
Toma mejores decisiones
Ve niveles estimados de cafeína a la hora de dormir, identifica patrones a lo largo de los días y ajusta tu tiempo para un mejor sueño y enfoque.
Resultados reales de hábitos reales de cafeína.
"Finalmente entiendo por qué me desplomo a las 2 PM. Resulta que mi doble shot matutino todavía está haciendo efecto cuando agrego otro encima."
Bebedor de doble shot matutino
Amante del espresso
"Moví mi último café de las 4 PM a la 1 PM basado en la curva. La diferencia en la calidad de mi sueño fue inmediata."
Ex bebedor de tarde
Mejor sueño en 3 días
"Como enfermera trabajando turnos rotativos, ver mis niveles de cafeína a la hora de dormir me ayudó a planificar mi horario en lugar de adivinar."
Enfermera de turno nocturno
Trabajadora de turnos
Basado en investigación farmacocinética establecida.
Cogniflux utiliza modelos publicados de absorción y metabolismo de la cafeína para generar sus estimaciones. La aplicación modela la principal vía metabólica de la cafeína, incluida la conversión a paraxantina y otros metabolitos.
- Basado en modelos farmacocinéticos revisados por pares del metabolismo de la cafeína
- Modela la absorción de primer orden y la eliminación en múltiples compartimentos
- Incluye vías metabólicas primarias (paraxantina, teobromina, teofilina)
- Las estimaciones son ilustrativas; el metabolismo individual varía según la genética, la función hepática, los medicamentos y otros factores
Cogniflux es una herramienta de bienestar y educación. No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Las estimaciones se basan en parámetros farmacocinéticos promedio de la población y pueden no reflejar tu metabolismo individual.
Tus datos de cafeína son tuyos.
Tú controlas tus datos
Todo el modelado de cafeína ocurre en tu dispositivo. Las funciones de sincronización opcionales como el seguimiento de la frecuencia cardíaca siempre están bajo tu control, y puedes desactivarlas en cualquier momento.
No se requiere cuenta
Comienza a usar Cogniflux de inmediato. No se necesita registro. Crea una cuenta solo si deseas funciones de sincronización opcionales.
Sin seguimiento de comportamiento
Sin redes de anuncios, sin análisis de comportamiento, sin corredores de datos. Nunca vendemos, compartimos o monetizamos tus datos personales.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan precisa es la curva de cafeína?
Cogniflux utiliza modelos farmacocinéticos establecidos basados en investigaciones publicadas. Sin embargo, el metabolismo individual de la cafeína varía significativamente según la genética (actividad de la enzima CYP1A2), medicamentos, salud del hígado, embarazo, estado de fumador y otros factores. La curva debe tratarse como una estimación educada, no una medición clínica.
¿Qué son los metabolitos y por qué importan?
Cuando tu cuerpo procesa la cafeína, la descompone en varios compuestos llamados metabolitos, principalmente paraxantina, teobromina y teofilina. Estos metabolitos pueden tener sus propios efectos sobre la alerta, el flujo sanguíneo y otros procesos. Cogniflux los modela para darte una imagen más completa.
¿Cogniflux me dirá cuándo dejar de tomar café?
Cogniflux te muestra niveles estimados de cafeína en diferentes momentos, incluida tu hora de dormir objetivo. Te da la información para tomar tus propias decisiones. No prescribe tiempos de corte específicos, porque la sensibilidad individual varía.
¿Mis datos son privados?
Sí. Tus registros de cafeína y modelado ocurren completamente en tu dispositivo. Si eliges habilitar funciones opcionales como la sincronización de frecuencia cardíaca, esos datos se transmiten de manera segura a nuestros servidores. Nunca vendemos tus datos, y tienes control total sobre lo que se sincroniza.
¿Es Cogniflux una aplicación médica?
No. Cogniflux es una herramienta de bienestar y educación diseñada para ayudarte a entender mejor la cafeína. No diagnostica, trata ni previene ninguna condición médica. Si tienes preocupaciones sobre la cafeína y tu salud, consulta a un profesional de la salud.
¿Qué dispositivos soporta Cogniflux?
Cogniflux está disponible para iPhone con iOS 17 o posterior.
¿Cuánto cuesta?
Los detalles de precios están disponibles en la App Store. Cogniflux es una aplicación premium sin anuncios y sin monetización oculta de datos.
Comienza a entender tu cafeína hoy.
Descarga Cogniflux y ve el panorama completo de cómo la cafeína se mueve a través de tu día.