Comprueba qué cafeína podría seguir activa al acostarte.
CogniFlux convierte las bebidas que registras en estimaciones educativas de cafeína y metabolitos a lo largo del tiempo, junto a tu hora de dormir y tu límite.
Los miligramos no cuentan toda la historia.
La mayoría de los rastreadores de cafeína cuentan cuánto bebes. CogniFlux te muestra lo que sucede después, modelando el aumento, el pico y la lenta disminución de la cafeína en tu sistema para que puedas ver el panorama completo.
Deja de adivinar, empieza a saber
La misma cantidad registrada a las 8 AM y a las 3 PM produce curvas estimadas diferentes. Úsalas como contexto, no como una medición.
Ve la curva, no solo la taza
CogniFlux te da una línea de tiempo visual de los niveles estimados de cafeína y metabolitos, no solo un total diario.
Planifica según tu hora de dormir
Compara la estimación con la hora de dormir y el límite que configuraste. CogniFlux no mide el sueño ni promete un resultado.
De adivinar a saber.
- Adivinando si es "demasiado tarde" para café
- Preguntándote por qué no puedes dormir
- Sin idea de cuánta cafeína sigue activa
- Misma rutina, energía inconsistente
- Consulta una estimación modelada de cafeína
- Compara el horario de consumo con tu hora de dormir
- Curva completa de cafeína + metabolitos a lo largo del tiempo
- Revisa patrones en tu propio historial
Todo lo que necesitas para entender tu cafeína.
CogniFlux te da las herramientas para visualizar, rastrear y aprender de tu consumo de cafeína, todo en una interfaz bellamente simple.
Visualización de la Curva de Cafeína
Ve una línea de tiempo estimada de los niveles de cafeína en tu cuerpo. Observa cómo cada taza contribuye a la curva general a lo largo del día.
Seguimiento de Metabolitos
La cafeína se descompone en metabolitos como la paraxantina que pueden seguir afectando la alerta y el sueño. CogniFlux también los modela.
Información sobre el Momento del Sueño
Obtén una imagen más clara de cómo el momento de tu consumo de cafeína puede relacionarse con la calidad del sueño. Ve niveles estimados a la hora de dormir que prefieras.
Registro Rápido de Cafeína
Registra café, té, espresso o bebidas energéticas en segundos. Usa cantidades de referencia del catálogo o introduce una cantidad personalizada.
Vista de Varios Días
Revisa días y semanas para detectar patrones. Ve cómo diferentes hábitos de cafeína pueden correlacionarse con mañanas mejores o peores.
Diseño con Privacidad Primero
No necesitas una cuenta para el registro básico. La copia en la nube es opcional, las muestras sin procesar de Apple Health permanecen en el dispositivo y los diagnósticos empiezan desactivados.
Tres pasos hacia la claridad de la cafeína.
Registra tu cafeína
Toca para registrar café, té, espresso o cualquier bebida con cafeína. Elige de la base de datos integrada o ingresa cantidades personalizadas.
Observa la curva
CogniFlux modela la farmacocinética del metabolismo de la cafeína y muestra una curva de concentración estimada a lo largo del tiempo.
Compara el horario
Compara la estimación con tu hora de dormir y tu límite, revisa patrones y decide qué horario te funciona.
Basado en investigación farmacocinética establecida.
CogniFlux utiliza modelos publicados de absorción y metabolismo de la cafeína para generar sus estimaciones. La aplicación modela la principal vía metabólica de la cafeína, incluida la conversión a paraxantina y otros metabolitos.
- Basado en modelos farmacocinéticos revisados por pares del metabolismo de la cafeína
- Modela la absorción de primer orden y la eliminación en múltiples compartimentos
- Incluye vías metabólicas primarias (paraxantina, teobromina, teofilina)
- Las estimaciones son ilustrativas; el metabolismo individual varía según la genética, la función hepática, los medicamentos y otros factores
CogniFlux es una herramienta de bienestar y educación. No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Las estimaciones se basan en parámetros farmacocinéticos promedio de la población y pueden no reflejar tu metabolismo individual.
Tus datos de cafeína son tuyos.
Tú controlas tus datos
El modelado de cafeína ocurre en tu dispositivo. Las muestras sin procesar de Apple Health no se suben; los agregados diarios pueden incluirse en la copia en la nube si la activas.
No se requiere cuenta
El registro básico funciona sin iniciar sesión. Si creas una cuenta, la sincronización en la nube se activa y puedes pausarla o borrar la copia del servidor.
Sin seguimiento de comportamiento
Sin redes publicitarias ni seguimiento entre aplicaciones. No vendemos información personal. Los diagnósticos permanecen desactivados hasta que los actives.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan precisa es la curva de cafeína?
CogniFlux utiliza modelos farmacocinéticos establecidos basados en investigaciones publicadas. Sin embargo, el metabolismo individual de la cafeína varía significativamente según la genética (actividad de la enzima CYP1A2), medicamentos, salud del hígado, embarazo, estado de fumador y otros factores. La curva debe tratarse como una estimación educada, no una medición clínica.
¿Qué son los metabolitos y por qué importan?
Cuando tu cuerpo procesa la cafeína, la descompone en varios compuestos llamados metabolitos, principalmente paraxantina, teobromina y teofilina. Estos metabolitos pueden tener sus propios efectos sobre la alerta, el flujo sanguíneo y otros procesos. CogniFlux los modela para darte una imagen más completa.
¿CogniFlux me dirá cuándo dejar de tomar café?
CogniFlux te muestra niveles estimados de cafeína en diferentes momentos, incluida tu hora de dormir objetivo. Te da la información para tomar tus propias decisiones. No prescribe tiempos de corte específicos, porque la sensibilidad individual varía.
¿Mis datos son privados?
El registro y el modelado básicos funcionan en tu dispositivo sin cuenta. Si inicias sesión, la sincronización en la nube se activa de forma predeterminada y puede guardar tu diario, ajustes y agregados diarios de frecuencia cardíaca. Las muestras sin procesar de Apple Health nunca se suben.
¿Es CogniFlux una aplicación médica?
No. CogniFlux es una herramienta de bienestar y educación diseñada para ayudarte a entender mejor la cafeína. No diagnostica, trata ni previene ninguna condición médica. Si tienes preocupaciones sobre la cafeína y tu salud, consulta a un profesional de la salud.
¿Qué dispositivos soporta CogniFlux?
CogniFlux es una aplicación para iPhone. La versión 1.0 no incluye iPad, Apple Watch, Android ni una aplicación web. La compatibilidad exacta aparece en la página de la App Store.
¿Cuánto cuesta?
El registro básico y la copia en la nube no requieren una suscripción Pro. Los planes Pro opcionales muestran sus funciones y el precio localizado antes de comprar.
Comienza a entender tu cafeína hoy.
Descubre cómo CogniFlux convierte las bebidas que registras en estimaciones educativas junto a tu hora de dormir y tu límite.